În noaptea de sâmbătă spre duminică, 25–26 octombrie 2025, vom da ceasul înapoi cu o oră.
Astfel, la ora 04:00 dimineața, vom reveni la ora 03:00, ceea ce înseamnă că vom beneficia de o oră în plus de somn.
Ora de iarnă, sau ora standard, a fost introdusă pentru eficientizarea consumului de energie și pentru valorificarea cât mai bună a luminii naturale.
Ideea datează de la sfârșitul secolului XIX și a fost aplicată pe scară largă în timpul Primului Război Mondial, când resursele energetice erau limitate.
Astăzi, efectele economice sunt mai reduse, dar schimbarea orei are totuși un impact asupra ritmului circadian, adică asupra ceasului biologic intern care reglează somnul, metabolismul și starea generală de sănătate.
sursă foto: wikipedia.org
